🌸 Bienvenue sur Maman, oui… mais pas que ! 🌿
Je suis Rachel, conseillère en nutrition et bien-être.

Depuis la naissance de ma fille, je cherche un équilibre entre vie de maman, alimentation saine, soins naturels et bien-être global. 

Je vous partage ici ce qui m’a guidée vers plus de bien-être : mieux manger, vivre plus simplement et découvrir les bienfaits naturels de la ruche. 🐝

✔ Des conseils pratiques et bienveillants
✔ Des solutions naturelles et efficaces
✔ Et un guide numérique pour commencer dès aujourd’hui!

🍯 Passionnée par les bienfaits de la ruche, je me forme actuellement à l’apithérapie.

✨ Qui suis-je ?

Je suis Rachel, maman d’une petite fille née en 2023 💕

C’est à ce moment-là qu’est né mon intérêt pour la nutrition, le bien-être…
et plus récemment pour les merveilles de la ruche 🐝

Face au manque de solution de garde,
j’ai choisi de ralentir et de prendre ce temps pour me former à l’École 5.3,
aux côtés du Dr Yann Rougier et de la diététicienne Claire Doray 🎓

💡 Un déclic progressif

J’ai découvert qu’une alimentation plus simple et plus naturelle pouvait changer beaucoup de choses.
Petit à petit, j’ai transformé mes habitudes… et les résultats ont suivi :

✔ Un retour à mon poids de forme
✔ Plus d’énergie au quotidien ⚡
✔ Un équilibre physique et mental plus stable
✔ Et surtout, le plaisir de prendre soin de moi 💖

📘 Pourquoi ce guide ?

Parce que je crois que tout le monde peut améliorer son bien-être,
j’ai conçu ce guide simple et illustré pour vous aider à :

✔ Comprendre les besoins de votre corps
✔ Faire des choix éclairés chaque jour
✔ Retrouver un équilibre durable, sans frustration 🌱

🍯 Et les produits de la ruche ?

En cherchant des solutions naturelles pour ma famille,
j’ai découvert les trésors que nous offrent les abeilles : miel, propolis, pollen, gelée royale...

Une vraie passion est née.
Aujourd’hui, je me forme à l’apithérapie et m’apprête à vous faire découvrir ces bienfaits,
pour prendre soin de vous naturellement, de l’intérieur comme de l’extérieur 💛

🌿 Guide Complet sur le Rééquilibrage Alimentaire 🌿

Envie de manger plus sainement, sans stress ni calculs ?
Découvrez un guide simple et illustré pour vous aider à faire les bons choix 🥗✨

✅ Comprendre les besoins de votre corps
✅ Maîtriser les portions, sans calculs ni frustration
✅ Des conseils pratiques et illustrés pour un meilleur équilibre

📖 Un PDF prêt à être imprimé! Faites le premier pas vers une santé optimale